這半個(gè)月一直便秘，每天會(huì)強(qiáng)迫自己拉粑粑

      你好，便秘建議保持定時(shí)上廁所的習(xí)慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時(shí)蹲廁的問題,最好能養(yǎng)成早晨起床后排便的習(xí)慣.有規(guī)律的排便,對(duì)防治便秘非常有益.祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      有你像這種情況的話，主要考慮還是月經(jīng)不調(diào)所引起的癥狀，同時(shí)伴有便秘。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，平常多吃蔬菜水果，多喝水。要適當(dāng)活動(dòng)走動(dòng)，平時(shí)不要熬夜。對(duì)于內(nèi)分泌有影響。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時(shí)間了？平時(shí)的飲食和睡眠情況怎么樣？平時(shí)的月經(jīng)周期正常嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況便秘的情況主要是飲食不規(guī)律，飲水和運(yùn)動(dòng)不足的情況，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，按摩腹部，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天補(bǔ)水在兩千毫升左右，月經(jīng)異?？紤]是激素水平和卵巢功能的情況，氣血不調(diào)，其實(shí)都有相關(guān)性的，月經(jīng)不調(diào)建議就醫(yī)檢查檢查激素水平和卵巢功能，根據(jù)檢查結(jié)果結(jié)合中醫(yī)藥調(diào)理月經(jīng)異常，注意休息，不熬夜，避免過度勞累，避免受涼和辛辣刺激性食物，生冷食物，愿你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“這半個(gè)月一直便秘，每天會(huì)強(qiáng)迫自己拉粑粑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！