經(jīng)常便秘怎么辦

      經(jīng)常便秘是可以喝排毒養(yǎng)顏茶的，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，每天有所順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化，如果不明顯，經(jīng)常這樣，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，不建議使用保健品?？梢钥诜嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，合理膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，腹部按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每天一袋酸奶，必要時(shí)開(kāi)塞露幫助排便。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮是便秘引起的，平時(shí)注意飲食上多吃蔬菜水果，另外，可以試試吃些復(fù)方蘆薈膠囊，用法詳閱說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食，多吃水果和蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。調(diào)理觀察，不要長(zhǎng)時(shí)間使用，注意腹部按摩，希望能幫到你。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘大多與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動(dòng)過(guò)慢也有關(guān)系。對(duì)于你說(shuō)的情況，是可以服用上述保健品通便治療的。你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒。