經(jīng)常便秘，怎么辦？。

      病情分析：
      如果沒有實質(zhì)性的問題，有可能是一種習(xí)慣性便秘引起的。
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食適當(dāng)?shù)倪\動，尤其飯后運動為主。多吃一些青菜水果，保持大便的通暢。一定要多喝水。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述數(shù)你比較瘦，有便秘，便秘與人的胖瘦沒有多大的關(guān)系，與你的飲食及生活習(xí)慣及腸道功能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含維生素及粗纖維的食物?？梢远喑韵憬?，空腹喝杯蜂蜜水。也可以喝點蘿卜水，起到潤腸通便的效果。
      以上是對“經(jīng)常便秘，怎么辦？?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起便秘的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。