補腎不知道陽虛陰虛還是精虧怎么辦

      根據(jù)您的描述，如果您想要中醫(yī)調(diào)理，建議您到醫(yī)院就診，中醫(yī)治療疾病是需要望聞問切四診的，平時注意多吃蛋白質含量高的食物，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好。腎陽虛常見的癥狀有腰痛，怕冷，畏寒肢冷等。腎陰虛常見的癥狀有頭暈耳鳴，盜汗，腰酸等。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥或者中成藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒。注意休息，不要勞累。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。