晚上睡覺，第二天早上起床腰背酸疼厲害

      根據(jù)你的癥狀，考慮腰部肌肉勞損，可以適當運動，鍛煉一下，避免受涼和姿勢不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，不是持續(xù)性疼痛，暫時問題不大
      

      你好，減少壓力，調(diào)整情緒，少熬夜。保證充足的睡眠，可以睡前30分鐘喝杯熱牛奶。睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)。晚間睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。

      根據(jù)您目前描述的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析可能是由于過度的勞累引起的，目前我的建議是，一定要注意休息，減少活動，可以做下按摩理療，口服一下，活血化瘀的藥物
      
      以上是對“晚上睡覺，第二天早上起床腰背酸疼厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個問題。建議你到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科看醫(yī)生?？梢赃M行骶髂關(guān)節(jié)拍片及HLA_B27檢查。明確診斷后再對癥治療。這期間要注意保暖。臥硬板床。避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述最近有沒有受風。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時營養(yǎng)均衡，補充含有膠原蛋白的食物，提前預(yù)防身體的衰老，注意保暖，保證充足的睡眠，大小便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知次日起床時腰背酸疼，活動后好轉(zhuǎn)，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，可以適當活動腰部肌肉，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，也可以按摩、熱敷等，希望能幫助你。