有時(shí)候不想說(shuō)話心情郁悶做什么事情都沒(méi)有激情想要一個(gè)

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查看一下。有癥狀的話，可以直接用藥物改善就行，不用擔(dān)心。平時(shí)注意休息，多喝水。
      

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查看一下，有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，沒(méi)事兒。平時(shí)注意休息。
      

      你好，人生在世并非是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到不順心的事出現(xiàn)心情郁悶也是正常的心理反應(yīng)，但是不要總是沉浸在郁悶的心情當(dāng)中，防止對(duì)自己的生活產(chǎn)生影響，需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)改善心情，業(yè)余時(shí)間可外出運(yùn)動(dòng)，找朋友聊天改善心情，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處。要為自己樹(shù)立人生的目標(biāo)，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，享受目標(biāo)達(dá)到的成功喜悅感。
      以上是對(duì)“有時(shí)候不想說(shuō)話心情郁悶做什么事情都沒(méi)有激情想要一個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！其實(shí)我們每個(gè)人都有情緒的高低起伏變化，這是很正常的，關(guān)鍵就在于我們要學(xué)會(huì)去控制和管理好自己的情緒，這是一種能力，建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      你好，根據(jù)描述，有時(shí)不想說(shuō)話心情郁悶興趣減退喜歡獨(dú)處，你可能有些抑郁的癥狀，輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失對(duì)前途悲觀失望，無(wú)助感。感到精神疲憊，自我評(píng)價(jià)下降感到生活或生命本身沒(méi)有意義。建議積極參加喜歡的體育鍛煉，與好朋友交流，聽(tīng)音樂(lè)做些放松練習(xí)宣泄負(fù)面情緒，必要時(shí)找當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)尋求幫助。