單膝跪地抬床，想拿床底的東西

      你好，從你的描述看，目前考慮是腰部扭傷，建議局部熱敷理療，臥床休息三周，帶腰圍保護(hù)，做做腰背肌鍛煉操，口服云南白藥膠囊。避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，你這是得了腰椎間盤(pán)突出引起的，建議積極治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，晚期如果不好的話建議微創(chuàng)手術(shù)治療就好了！
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問(wèn)題，這種情況有可能是用力過(guò)猛導(dǎo)致腰椎滑脫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免久坐，平臥硬板床，軸線翻身，建議你去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤(pán)突出CT
      
      以上是對(duì)“單膝跪地抬床，想拿床底的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮閃腰局部肌肉痙攣引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平躺或者俯臥位休息，口服非甾體類(lèi)抗炎藥活血化瘀的，局部貼膏藥。必要時(shí)去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤(pán)CT。