我18歲。忘了從什么時候開始的了

      您好，根據您所描述的情況現在的硬紙板都是植物纖維做的，不會被吸收，除了不衛(wèi)生外，應該沒有多大的影響，但是還是希望你能戒掉這個習慣。
      

      鑒于這種狀況，其實這就是你的習慣問題。剛開始時只是有這種念想，吃了一下。認為適合自己的當時的口味。也就慢慢見著就想吃，形成了習慣。這種習慣不好，且硬紙板的菌也多。見議戒掉。慢慢戒，可以在兜里放糖塊，花生，瓜子或能吃的零食。想吃硬紙板或作業(yè)紙時，盡量克制自己，吃糖塊或兜里的東西，慢慢養(yǎng)成習慣就好了。培養(yǎng)正確的興趣和愛好，多參加有意義的業(yè)余活動，調整自己的心態(tài)，慢慢會改掉的。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，18歲了，還想吃硬紙板，說明是身體里缺乏維生素和微量元素，尤其是缺乏鋅引起的異食癖，需要進行飲食和藥物調理治療。
      指導意見：
      建議你平時加強營養(yǎng)，增強體質，提高身體免疫功能。18歲是身體發(fā)育最快的時期，需要補充維生素和微量元素，比如21金維他和維生素AD膠丸。多食粗糧，多食肉禽蛋白豆類牛奶雞蛋等食物，增強體質。也可以吃甘草鋅膠囊調理治療。禁辛辣刺激食物。避免熬夜，注意休息。保持睡眠良好。
      
      以上是對“我18歲。忘了從什么時候開始的了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據上述的情況考慮有可能你機體缺鋅，需要檢測一下，然后補鋅看看
      指導意見：
      建議你需要檢測機體的微量元素，如果是出現缺鋅的話，需要積極的補充葡萄糖酸鋅就可以改善癥狀，也可以健脾治療
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，可能是異食癖，腸道寄生蟲感染，
      指導意見：
      建議吃腸蟲清進行清理腸道寄生蟲，平時需要盡快糾正這種不良效果，可以多吃一些易助消化食物，注意飲食規(guī)律，不要吃不潔食物，必要時可以到醫(yī)院進一步檢查微量元素。