健康咨詢描述: 感覺有點(diǎn)對生活沒有興趣?;蛟S活不活著都一樣。沒有什么東西能讓我感到不同,感覺沒有什么樂趣活著。
你好!要為自己制定生活目標(biāo),平常多和家人,朋友溝通,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以和朋友一起外出旅游通過接觸外界改變心態(tài),你這樣的年齡正是需要學(xué)習(xí),工作為將來積淀經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,平常多運(yùn)動(dòng),每天可以跑步1小時(shí)改善心情。
根據(jù)你的描述,考慮為抑郁癥早期。對生活失去興趣,失去信心,對任何東西都默默關(guān)心。這種情況要到醫(yī)院精神科去就診,查一查抑郁量表,口服奧氮平或者做心理疏導(dǎo)。多參加一些戶外活動(dòng),親子游戲,旅游和娛樂活動(dòng),分散自己的注意力。
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