您好,根據(jù)您描述的情況,建議您加強(qiáng)鍛煉身體,合理安排作息時間,規(guī)律飲食起居,食用新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液,不要熬夜,忌煙酒。
您好,根據(jù)你的情況,建議戒掉手癮,手癮過度依賴會影響到以后的夫妻生活,手癮過度依賴會導(dǎo)致早泄,業(yè)余時間鍛煉身體提高自己免疫力。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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