本人理解能力相對于一般人較高

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，積極鍛煉，提高身體機能。
      

      有直接關(guān)系。你的睡眠少，要進(jìn)一步調(diào)整睡眠：你要養(yǎng)成好，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定：每天應(yīng)睡前泡泡腳，喝一杯牛奶助睡眠，可在睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先會出現(xiàn)這樣的癥狀也是跟睡眠不足有很大的關(guān)系，那么建議您平時要這樣的放松，不要太沉迷在學(xué)習(xí)當(dāng)中，因為這樣子的話，眼睛會感到疲勞以及壓力會很重，也會導(dǎo)致睡眠不足的。這種現(xiàn)象還是能夠及時的去醫(yī)院配合心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“本人理解能力相對于一般人較高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮焦慮癥引發(fā)的睡眠質(zhì)量不佳。建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。