O型腿怎么矯正？李奇軍韌帶調(diào)節(jié)矯正腿型

      o型腿可以考慮夾板，綁腿，矯正鞋墊，或者是手術(shù)治療，對于成年人來說，可能非手術(shù)的辦法不一定有太好的效果，建議到正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)科或者是骨科就診。
      

      病情分析：
      所謂的O型腿就是膝蓋無法靠攏且往外張開。如何檢測自己有無O型腿可以站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，膝蓋能否靠攏，用力夾緊之后能否貼到如果用力夾緊才可以并攏膝蓋者，這時可以經(jīng)常練習(xí)兩腳并攏動作來改善。如果你是用力夾緊一樣會有空隙者，則可以準(zhǔn)備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
      如果膝蓋是往內(nèi)旋轉(zhuǎn)的O型腿，在做夾緊動作時，要稍稍用力將膝蓋往外旋轉(zhuǎn)且膝蓋微彎。如果雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)，因為彎曲的程度較嚴(yán)重。所以除了做夾緊運(yùn)動外，好多操作捆綁法矯正。
      指導(dǎo)意見：
      如何矯正o型腿
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      先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶
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      如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊。
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      捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。如果時間充足，一日可捆綁兩次，每次約15分鐘。
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      也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復(fù)動作，每次約15分鐘。
      

      您好，非病理性O(shè)型腿，也就是指單純形態(tài)上的腿不直，一般多由腿部肌肉脂肪等組織分布不均造成，可以通過脂肪加減法配合韌帶調(diào)整來改善腿部形態(tài)，韌帶調(diào)節(jié)是指通過微創(chuàng)技術(shù)，對膝關(guān)節(jié)韌帶進(jìn)行調(diào)整，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶力量平衡。
      
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