我老婆懷孕了，平時(shí)飲食上怎么注意

      他根據(jù)你詳細(xì)的問(wèn)題描述來(lái)看的話。像你這個(gè)現(xiàn)象的話，最好是可以在飲食上不吃辛辣刺激的食物，寒涼的食物。例如像螃蟹甲一類的都不要吃了，活血化瘀的食物也不要吃，山楂也要少吃，盡量不要吃了，多吃一些豐富的蛋白質(zhì)。
      

      你好，很高興為你解答，首先在孕期的前三個(gè)月不要過(guò)于勞累，不要同房，每天補(bǔ)充葉酸。適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。不要過(guò)量的吃山楂，桂圓。均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，建議多吃水果，少吃辛辣刺激的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意營(yíng)養(yǎng)搭配，懷孕三個(gè)月前吃上葉酸片，防止胎兒神經(jīng)管畸形，多吃蔬菜，瘦肉，水果
      
      以上是對(duì)“我老婆懷孕了，平時(shí)飲食上怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，你現(xiàn)在懷孕了，懷孕早期需要服用葉酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您進(jìn)食高蛋白易消化的食物，雞湯，魚(yú)湯，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查及各種排畸檢查。
      

      病情分析：
      你好，你老婆懷孕了，前三個(gè)月要吃葉酸的飲食別吃辣椒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)親，飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月是不能同房的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的訴說(shuō)，懷孕后飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，蛋奶肉都不能少，多吃新鮮蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你定期去醫(yī)院做孕期保健，按時(shí)服用葉酸片，遠(yuǎn)離有輻射污染環(huán)境，戒煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，可以參考如下飲食宜忌：
      1.不宜高糖飲食
      如果孕婦血糖過(guò)高，會(huì)產(chǎn)出體重過(guò)高的寶寶，而且也很易致產(chǎn)生畸形兒或者患有妊娠毒血癥等等。體內(nèi)存留的糖分超過(guò)身體所需時(shí)，反而會(huì)降低自身的免疫能力，使孕媽媽身體抵抗力下降，這樣就容易使病毒、細(xì)菌等乘虛而入。
      2.不宜過(guò)度咸食
      相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)鹽的存量和高血壓疾病有很大的關(guān)聯(lián)。倘若體內(nèi)鹽分過(guò)多，會(huì)引發(fā)妊娠高血壓綜合征。因此為了保證懷孕期間的健康，孕婦一日適宜食入大約6克鹽量。
      3.不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
      孕期攝入過(guò)量的溫?zé)嵫a(bǔ)品是無(wú)益于身體的，比如桂圓、荔枝、鹿茸等。食入過(guò)多反而會(huì)加重身體浮腫，使孕吐反應(yīng)更大，便秘加重等，甚至有流產(chǎn)及胎死腹中的可能。
      4.不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
      孕期盲目補(bǔ)充如牛奶、鈣片、維生素D等食品，對(duì)胎兒不利。孕婦體內(nèi)鈣超過(guò)身體所需，有可能使胎兒患上高血鈣癥，產(chǎn)下的嬰兒也可能顴骨過(guò)度寬大。
      5.不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
      增加脂肪的食入量是孕期所必需的，但如果長(zhǎng)久地以高脂肪的食物為主，就會(huì)讓胎寶寶面臨生殖系統(tǒng)患癌的風(fēng)險(xiǎn)。大量補(bǔ)充此類食物，會(huì)使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)膽固醇及膽酸含量增大。而且此類食物有助于催乳激素的生成，從而將女性置于乳腺癌的危險(xiǎn)之中。
      6.不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
      體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過(guò)低會(huì)使準(zhǔn)媽媽身體虛弱，即使是產(chǎn)后也會(huì)延緩身體恢復(fù)的進(jìn)程，影響奶水分泌，同時(shí)也不益于胎兒的健康。但是如果體內(nèi)蛋白質(zhì)量過(guò)高，會(huì)減弱孕婦食欲，出現(xiàn)諸如疲憊不堪、頭暈?zāi)垦５雀鞣N異常癥狀。所以，女性蛋白質(zhì)補(bǔ)充量應(yīng)為95克/日左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃鮮木耳、豆類、螃蟹、薏米、馬齒莧等其他性涼食物。
      
      以上是對(duì)“我老婆懷孕了，平時(shí)飲食上怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！