健康咨詢描述: 晚上睡覺口干舌燥,嘴巴里還有苦,腰酸背痛,眼花,到醫(yī)院看過,而且吃了一個(gè)月的中藥還是不見好轉(zhuǎn),請(qǐng)問這是什么原因呢?
從你的描述來看,考慮和最近過度的勞累,壓力太大,再加上睡眠差,缺乏戶外運(yùn)動(dòng)等引起的身體平衡失調(diào)有關(guān)系,目前建議,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,牛奶,豆?jié){等,不要吃上火的食物,比如煙,酒,辣椒等,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑等,注意口腔衛(wèi)生,每次餐后喝點(diǎn)白開水,清潔口腔。最好去正規(guī)醫(yī)院做下健康身體體檢。
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