健康咨詢描述: 看了本小說,虐戀情節(jié),經(jīng)常一個人胡思亂想,幻想自己是其中的主人公的對話情節(jié),不時的哭,有時候感覺自己上火或者難過,及孤單時經(jīng)常自己想到情節(jié)哭,持續(xù)時間幾年,這是抑郁癥嗎?
你好,根據(jù)你的表述,你很容易情緒化,受到小說情節(jié)的影響,有抑郁癥的傾向,建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進一步鑒定,也可以找心理咨詢師進行專業(yè)的心理疏導,平時不要看類似情節(jié)的小說,電影等等
指導意見:
您好!根據(jù)您描述的這種情況,并非抑郁癥的表現(xiàn),而是屬于情感投入或角色代入感太強,人際關系中這屬于投射心理,這種情況是因為您沒有把書中角色與自己現(xiàn)實自我區(qū)分開來,其實,書中角色是虛構的。
那應該咋們才能擺脫這種情況,這種現(xiàn)狀困擾著我,總是經(jīng)常想起,不想再哭,但總是不經(jīng)意間代入
看點輕松歡樂的綜藝節(jié)目或者聽聽好聽的歌,轉(zhuǎn)移一下注意力。如果太過于專注悲情的,可能與內(nèi)在情感壓抑需要釋放有關系。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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