健康咨詢描述: 覺得工作越來越無趣,也覺得人心越來越假,每天基本兩點一線。家和上班的地方,也不想出去和朋友玩兒,不想多和同事說一句工作以外的話,只想一個人,靜悄悄的。每天吃的東西也越來越少,以前的時候想吃的東西很多,現(xiàn)在對吃提不起一點點興趣。突然之間,覺得任何的人或者感情都是假的,不愿意主動和別人交流。去看醫(yī)生,醫(yī)生說我有自閉的傾向。請問長時間下去,會不會抑郁?我該怎樣解決這個事情?我不想吃藥。
你好,很同情你現(xiàn)在的癥狀。根據(jù)您提供的這一系列情況,您多數(shù)是由于精神壓力大導(dǎo)致的一系列心情不愉快。首先你應(yīng)該從精神上放放松自己。多和朋友交談,想一些開心的事情。每天白天努力工作,晚上按時休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況下是自身比較自我封閉所造成的。
指導(dǎo)意見:
生活中是需要自己去發(fā)掘樂趣的,建議你可以根據(jù)自己的喜好去尋找工作,人只能適應(yīng)環(huán)境,而并非環(huán)境來適應(yīng)人,多出去運動,可以消耗一些不好的情緒。
我也不知道是工作任務(wù)帶給我的壓力太大還是我和她們之間的相處有問題帶給了我壓力。我18歲就中專畢業(yè),出來上班了,原來的時候我是在幼兒園上班的,后來學(xué)了半年電腦,所以就來了這個行業(yè)。在這個行業(yè)4年了,感覺最近的生活,真的是越來越糟糕。比如,正玩兒手機,然后就會想到如果我50歲死了,那我就不能呼吸了,那以后地球上沒人了,爆炸了,多恐怖。然后我就會哭半天。
你目前這種情況最好還是做一下抑郁焦慮的量表測評。
怎么做?我不想被別人知道了。
可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行娜プ鲆幌隆?/p>
不想去了。我終于明白了為什么嬰兒是哭著來到這個世界,而老人去世的時候是笑著離開了。人活著真的是一種勇氣,需要承擔(dān)的太多了。
這個你需要自己決定了。
不可以線上嗎?
最好是線下,然后咨詢師可以幫助你去做一下評估。
那就算了。就這樣子的吧,也挺好的。人嘛,沒有任何感情是最好的
自己決定咯。
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