健康咨詢描述: 這幾天背部不確定的疼,臀部也是,右腿抽,右腳難受,腳趾發(fā)麻右,晚上睡覺翻身也疼
這種情況考慮長時間坐著導(dǎo)致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài),容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損,筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀,和椎間盤突出也有一定關(guān)系。治療一般:1減少久坐,適度腰部肌肉舒展運(yùn)動,2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科做個CT或者磁共振看一下。
你好,不宜久站久坐,每隔一小時活動一會兒。盡量減少彎腰的動作??梢詿岱?,理療,也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕,側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕,使腰部能充分的放松??煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺和維生素b1。疼痛明顯時,可口服洛索洛芬鈉,必要時行腰椎的核磁共振。
以上是對“這幾天背部不確定的疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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