怎么使女人下面變緊

      你的陰道感覺(jué)有些松，肯定是彈性不好了，你每天注意多做幾次提肛訓(xùn)練，這樣能夠增加它的彈性。盡量不要去做手術(shù)治療了。做愛(ài)時(shí)你可以加強(qiáng)陰道收縮。
      

      隨著年齡的增長(zhǎng)也是正常的，平時(shí)要多去鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。另外自信也很重要，要相信自己會(huì)越來(lái)越棒，在做愛(ài)時(shí)可以先有點(diǎn)前奏，來(lái)個(gè)潤(rùn)滑劑。
      

      病情分析：您好，一般來(lái)說(shuō)，女性陰道松弛多是由于懷孕生產(chǎn)、頻繁的性生活導(dǎo)致的，建議您平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以進(jìn)行憋尿運(yùn)動(dòng)，在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果運(yùn)動(dòng)的效果不理想，也可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)來(lái)治療，建議您手術(shù)最好選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院。
      
      以上是對(duì)“怎么使女人下面變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！