我今年18歲，之前有頻繁手淫的習(xí)慣

      您好，過度頻繁手淫會造成精力透支，引起身體疲乏等不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，促進(jìn)軀體不適癥狀緩解。平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，進(jìn)行適度的運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體體質(zhì)，讓自己保持充沛精力，積極戒除過度手淫的不良習(xí)慣。
      

      您好，根據(jù)您的描述，手淫太頻繁會影響記憶力的，嚴(yán)重還會導(dǎo)致以后性生活出現(xiàn)問題。建議您適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，緩解壓力，參加一些有意義的活動，或者讀一些有意義書來轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“我今年18歲，之前有頻繁手淫的習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，首先建議你要適度，不要頻繁，不看色情片，看色情片，可能會誘發(fā)人的欲望。平時要轉(zhuǎn)移自己的注意力，可做一些體育運(yùn)動，如跑步、游泳,打球，俯臥撐等活動，把時間和精力用在學(xué)習(xí)上，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食均衡，通過自己的調(diào)整慢慢會好的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，可能與長期頻繁的手淫和心理壓力有關(guān)，造成的記憶力和理解力下降。建議你合理飲食，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，戒掉手淫，同時調(diào)整心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適度鍛煉。必要時可以去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢。