我一直失眠，時好時壞反反復復

      像這種失眠或者是脫發(fā)是不是因為自己的身體里面營養(yǎng)成分缺了？如果說是的話，就在平時的時候多注意吃一些蔬菜水果，這樣就會有很好的解決辦法。
      

      病情分析：
      失眠可以造成很多疾病。隨著年齡的增長，也會出現(xiàn)白發(fā)，所以認為是腎虛引起的。
      指導意見：
      平時可以服用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物以及何首烏黑芝麻等平時不要，盡量不要熬夜?？梢杂冒采裱a腦片黛力新片。你發(fā)的藥我沒有看到。