健康咨詢描述: 昨天過(guò)生日,晚上吃的生日蛋糕,今天下午兩點(diǎn)吃了個(gè)玉米,然后三點(diǎn)半測(cè)了個(gè)指尖血糖是6.6mmol/l,這是高還是不高啊,我還年輕,不想得糖尿病啊!
您好,很高興為您服務(wù),建議您可以測(cè)個(gè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)的血糖看一下,應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的,平時(shí)注意少吃甜食,零食,祝您身體健康。
病情分析:
你好:根據(jù)描述是餐后血糖,正常的是不超過(guò)7.1,你是6.6也就是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài),放松心情,注意休息保證充足的睡眠,合理飲食,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個(gè)屬于隨機(jī)血糖,隨機(jī)血糖≥11.1才能考慮糖尿病,≥7.8叫隨機(jī)血糖異常。
指導(dǎo)意見:
你測(cè)的隨機(jī)血糖6.6是屬于正常范圍之內(nèi),不用擔(dān)心,放松心態(tài)。建議平時(shí)還是要少吃甜食,多吃富含維生素的蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“昨天過(guò)生日,晚上吃的生日蛋糕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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