最近很容易感冒，8月底發(fā)高燒了一次
健康咨詢描述： 最近很容易感冒，8月底發(fā)高燒了一次，10月初感冒了一次，打噴嚏流鼻涕，這12月初又感冒一次，嗓子痛，低燒，綠色鼻涕。。自從上了大學后，感覺最近身體以前已經(jīng)好了
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，初步認為機體免疫力低下，一定要首先，改善生活習慣。保證充足睡眠質(zhì)量。增加戶外有氧運動。均衡膳食，多喝水，多吃水果。少吃垃圾食品。
反復上呼吸道感染，有可能和身體體質(zhì)下降有關(guān)。平時要注意規(guī)律作息，均衡飲食，適量運動。體質(zhì)增強之后，上呼吸道感染的次數(shù)應(yīng)該會減少。在出現(xiàn)發(fā)燒的時候要注意休息，如果癥狀嚴重，要做相關(guān)檢查，判斷病情。
最近都吃的是很油膩的東西，晚上也睡得很晚
那么說明作息和飲食上確實有能夠進一步改善的地方。長期這樣，身體體質(zhì)確實會下降的。在規(guī)律作息和均衡飲食的基礎(chǔ)上，一段時間的運動鍛煉，會明顯的改善體質(zhì)。
好的，謝謝
很高興我的回答對您有幫助。
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的癥狀和提供的信息，最近總是感冒，抵抗力弱。
指導意見：
現(xiàn)在癥狀怎么樣了呢？有沒有見效？隨著環(huán)境的改變，心態(tài)的改變，身體弱也是正常的！平時可以加強體育鍛煉，提升自身抗感染能力。
以上是對“最近很容易感冒，8月底發(fā)高燒了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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