強直患者怎么護理自己？

      強直性脊柱炎治療來說主要根據病情分期，早期可以采取保守治療包括多休息，睡硬板床腰部保暖，局部理療，口服藥物，外貼膏藥，功能鍛煉等。護理來說就是控制體重，適當進食高蛋白飲食，注意保暖，不要做重體力活，保持充足睡眠。定期復查。
      

      你好！看了你的描述，注意休息，避免疲勞，感覺疲勞時盡快休息恢復體力，注意防寒保暖，避免一個姿勢久坐，臥硬板床，勿枕高枕，疼痛明顯可以理療按摩緩解癥狀，適當鍛煉，堅持游泳慢跑等活動。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，可能是患有強直性脊柱炎，這樣的話，是需要積極的治療的，
      指導意見：
      您好，建議您注意休息，日常護理注意避免劇烈運動和重體力勞動，遵醫(yī)囑藥物治療，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“強直患者怎么護理自己？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經常鍛煉來增強體質提高自身免疫力。日久可達到增強體質減少疾病的目的。但是需要注意要根據體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強直性脊柱炎患者在治療疾病的時候需要保持冷靜頭腦，切勿進入治療誤區(qū)，及時進行科學治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關節(jié)脊柱。