健康咨詢描述: 開空調(diào)會不會導致全身骨頭疼,6點多做的夢,夢到外面有怪物吃人,之后怪物進到我家里,家里有很多人都在逃被他吃了,只剩下我和爸爸逃出去。為什么夢境那么逼真和恐怖。我在夢境里只能躲藏。不能反擊。
日有所思夜有所夢,做夢是正常的生理現(xiàn)象,夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期,目前可能跟個人經(jīng)歷有關,或者無關。一般沒有什么象征意義。嚴重者可以出現(xiàn)夢魘,會影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
人的夢境多與白天的所見所聞所想有關,也與人的情緒有直接關系。導致這種情況的原因很多,如精神壓力過大、睡眠習慣不好、白天看了比較恐怖的電影、睡前思慮過多等。建議平時保持良好的情緒,不要有太大精神壓力。白天避免過于疲勞,注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多,避免負面情緒出現(xiàn)。最好采取右側臥睡眠,不要對心臟或身體其他器官造成壓迫。也可以通過聽輕音樂、喝熱牛奶、洗熱水澡、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
根據(jù)你的描述,你做夢逼真恐怖,也許最近發(fā)生了什么重大的事情影響了你的心情,也許你無法應對,建議去找一個心理咨詢師,幫你做有關這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
以上是對“開空調(diào)會不會導致全身骨頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!這個季節(jié)開空調(diào)也是打的暖風,不會治全身骨頭疼。引起全身骨頭疼的原因有很多,比如感冒,運動過度,摔傷,風濕等。其中風濕,類風濕,風濕性關節(jié)炎是最容易引起骨頭疼的癥狀的,建議化驗血,明確病因,對癥治療。有時候缺鈣也會引起骨頭酸疼。可以適量的補充一些鈣,口服鈣片或通過靜脈注射的方法達到目的,鈣補充之后情況如果沒有明顯的減輕,應去醫(yī)院拍片確定病因。上面所說的夢境,可能由于緊張或過度疲勞,或者是近期觀看恐怖的影視片都可能出現(xiàn)這種夢境。
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