健康咨詢描述: 我以前很少出汗。有時(shí)候5公里都是微汗。今年身體虛弱.有一次感冒,喝藥后,全身出汗。感冒好后這幾個(gè)月,夜里睡覺只要兩個(gè)胳膊放在被子里蓋好,手腕到胳膊肘中間就不停出汗。主要在手腕上方一點(diǎn)位置。只有放在被子外面感覺涼才不出汗。出汗后早上渾身無力?;旧咸焯烊绱?。請(qǐng)問醫(yī)生這是什么問題
根據(jù)你提供的情況,目前你這種癥狀建議你飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶,營(yíng)養(yǎng)要均衡,并且適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),這種情況還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,每天晚上一定要熱水泡腳,保持充足的睡眠,也許癥狀會(huì)逐漸緩解的
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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