年齡30歲，血壓高壓140

      正常收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90毫米汞柱，這種情況要考慮精神因素，壓力大，睡眠不足等原因引起的。精神放松，生活規(guī)律，經(jīng)常測量血壓，控制血壓的正常范圍。
      

      你好，你的檢查結(jié)果顯示高血脂，高血壓，多與你過度勞累熬夜，休息不好，情緒不穩(wěn)有關(guān)，建議你暫時不用服藥治療，改變生活及飲食習(xí)慣，平時低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，忌煙酒濃茶咖啡，經(jīng)常參加鍛煉，控制體重，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快舒暢，定期檢測血壓血脂，如果癥狀不見改善，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用降壓降脂藥物。
      

      病情分析：
      你好！血壓高一般與遺傳、飲食因素、精神狀態(tài)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，低鹽、低脂肪飲食，不要吃油膩、高脂肪的食物，避免熬夜、精神緊張。
      
      以上是對“年齡30歲，血壓高壓140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況描述，將常熬夜，心情煩躁，郁悶，會引起血壓增高。經(jīng)常熬夜，神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于疲勞緊張狀態(tài)，會引起血壓增高。情緒性的因素也會引起血壓增高。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議定期去醫(yī)院復(fù)查，如果確診你的血壓有點(diǎn)增高的話，自己就要學(xué)會控制了。平時的話多注意鍛煉身體，要多運(yùn)動，然后就是心情煩悶的時候多和家人交流溝通。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，首先不健康的生活習(xí)慣會影響到血壓，你的這種情況，熬夜，情緒壓抑與高血壓應(yīng)該有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的這種情況，首先需要改變不良的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，情緒放松，再有就是你現(xiàn)在的血壓指標(biāo)需要服用降壓藥物治療，如果有吸煙飲酒習(xí)慣的話也要戒掉，吸煙飲酒會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈粥樣硬化與高血壓有直接的關(guān)系。