20歲上班電腦族，抽煙

女 | 21歲 2018-12-04 15:09:52 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 20歲上班電腦族，抽煙，長(zhǎng)期熬夜。買了蔓越莓，葉綠素，葡萄籽保健品?，F(xiàn)在適合吃嗎？

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2018-12-04 15:27:35 我要投訴

你好，你的這種情況吃點(diǎn)保健產(chǎn)品也是無(wú)妨的，但不必期望過(guò)高，更不要迷信保健品。還是要從自己平時(shí)的生活方式轉(zhuǎn)變，保證生活有規(guī)律，不抽煙不喝酒，不熬夜。

江潤(rùn)興副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 淋巴結(jié)腫大,乳腺增生、纖維瘤、炎癥等乳腺疾病，甲狀幫助網(wǎng)友：9548稱贊：8

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2018-12-04 15:21:02 我要投訴

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這些東西可以吃，但好的生活習(xí)慣，比任何營(yíng)養(yǎng)品保健品都更重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久站久坐，避免長(zhǎng)期熬夜，忌煙酒，合理飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，良好的生活習(xí)慣才是健康的主要因素。

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