一兩天大便一次還便秘

      根據(jù)您的描述：便秘，建議您多喝水，多吃水果蔬菜，多吃膳食纖維食物，吃清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意多運(yùn)動(dòng)，每天早上空腹喝一杯水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      你好！根據(jù)你上傳的資料分析：便秘原因很多，與活動(dòng)量小，飲食，飲水少都有關(guān)系，建議增加高纖維素食品，豆芽，芹菜，多飲水，增加活動(dòng)量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不熬夜，避免壓力，忌辛辣油膩刺激之品
      

      病情分析：
      你好，一兩天大便一次還便秘，可能和胃腸功能不好有關(guān)系，通過飲食和藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗糧和粗纖維食物，不要吃辛辣刺激性的食物，做出腹部熱敷按摩，可以服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌或者麻仁潤(rùn)腸丸。
      
      以上是對(duì)“一兩天大便一次還便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！