健康咨詢描述: 上個暑假,然后開學了才發(fā)現(xiàn)掉了好多頭發(fā),假期在健身房待了一個月,假期晚上總是12點左右睡覺,爺爺禿頂,爸爸媽媽發(fā)質都不好,
你好,頭發(fā)多少和遺傳有關系的,還有和日常飲食也有關系。平時要保證睡眠,避免熬夜,飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多補充一些優(yōu)質的蛋白質食物,可以吃核桃,芝麻,黑米,黑豆等??梢杂命c生姜擦擦頭皮。
病情分析:
你好,根據你所說的情況來看,以后盡量在十一點之前睡覺
指導意見:
建議你去看看中醫(yī),綜合的辯證論治比較好啊,吃點中藥會對你幫助很大的啊。
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