很自卑不敢出門怎么辦？

      你好很高興回答你的問題，一般情況下女性在場產(chǎn)后由于體內激素水平的變化，會出現(xiàn)暴躁煩惱，憂郁的情緒，這是正常的現(xiàn)象。不用過于擔心，平時要適當?shù)倪M行活動，不要久呆在家中，以免出現(xiàn)悶的發(fā)慌的情況。另外不要把精力都放在孩子身上，要注重自己的修養(yǎng)，當然還有可能是由于產(chǎn)后內分泌失調因素造成的，可以采用中藥調理治療，并檢查一下內分泌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你產(chǎn)后具體的身高和體重是多少，真的比較胖嗎？
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，感覺你完全是自己心里作用在作怪。其實女性生完孩子后出現(xiàn)體型發(fā)胖的人很多，這個不一定就是丑，有的是一種豐滿，更是一種成熟美。相信自己。
      

      你好，社交恐懼癥的表現(xiàn)為怕被別人注意、缺乏自信的心態(tài)、對公共場所恐懼，不輕易出門，喜歡待在家里等癥狀，根據(jù)你的描述，你屬于社交恐懼癥，你是生完孩子出現(xiàn)的這種癥狀，也有抑郁癥的一些癥狀，具體的建議你去正規(guī)的精神心理醫(yī)院做個全面的檢查。
       以上是對“很自卑不敢出門怎么辦？”的回答，祝你早日康復！
      
      以上是對“很自卑不敢出門怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！