男性，手淫了之后就吃了不辣的麻辣燙

      成年男性每天都在產(chǎn)生精子。一個(gè)精子從產(chǎn)生于睪丸到發(fā)育成蝌蚪狀，需要74~76天的時(shí)間，從睪丸排出的精子雖已成形，但并未完全成熟，必須在通過附睪的過程中發(fā)育成熟，這個(gè)過程需要14~16天。所以一個(gè)精子從產(chǎn)生到發(fā)育成熟需要90天左右。附睪里的精子數(shù)量，總體上處于動(dòng)態(tài)平衡。如果性生活過于頻繁，例如連續(xù)6天都同房排出精子，從第7天開始，成熟精子的數(shù)量就會(huì)開始下降。但是，只要休息2天，精子的數(shù)量就會(huì)恢復(fù)正常，所以，略有節(jié)制，不多不少，平均每個(gè)星期兩次的性生活，對于受孕來說最理想。
      

      病情分析：
      偶爾一次這種情況不會(huì)影響以后的生育的，不要過度擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、火鍋、零食、油炸食物，多喝水，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，保持一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，性生活頻率不要高，一周2到3次。