我是長期便秘，以前也喝藥但是最后有依賴性了
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我是長期便秘，以前也喝藥但是最后有依賴性了，就停了，但還是幾天一次，并不是一天一次，這段時(shí)間也是這樣，我很苦惱我也不知道該怎么辦，，有什么辦法么，求解
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
便秘是很多人常見的癥狀，長期便秘的人最好不用藥物改善。
指導(dǎo)意見：
便秘可以從平時(shí)的飲食開始調(diào)節(jié)，逐漸改善，首先要多喝水，特別是早上空腹喝一杯溫開水對(duì)改善便秘有好處，同時(shí)平時(shí)要多吃蔬菜，水果。
你好，便秘建議多補(bǔ)充膳食纖維，飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果,因?yàn)樯攀忱w維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),令糞便及時(shí)排出體外要獲得更多的膳食纖維,祝早日康復(fù)！
病情分析：
你好，有哪些不舒服哦，大便的時(shí)間異常不能說明是便秘的，要結(jié)合正常時(shí)候頻率以及自身的不舒服看的哦
指導(dǎo)意見：
大便有無密結(jié)，疼痛或者其他不適，這些要表述下的哦，單一一個(gè)時(shí)間問題，規(guī)律的也不算異常的
以上是對(duì)“我是長期便秘，以前也喝藥但是最后有依賴性了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是經(jīng)常性的去不下廁所，每次都要蹲很長時(shí)間，還是去不下，
脹還是痛還是啥情況
有時(shí)脹，有時(shí)也難受，不是痛就是難受
經(jīng)常性發(fā)生，與你自己的飲食習(xí)慣，作息方式和生活細(xì)節(jié)都是有關(guān)系的，要聯(lián)系自身的情況改善飲食，清淡點(diǎn)，避免辛辣上火，肥甘厚膩等的影響，作息規(guī)律不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，避免靜臥過久
我每天喝的挺多水的，也沒啥作用，最近就只有7天才去一次，時(shí)間太久了，
喝水不一定能促進(jìn)大便哦，上述習(xí)慣的改善試試
飲食方面怎么改善呢，多吃清淡的，多吃菜，少吃辣的，
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
