眼睛長時間看手機(jī)，用眼過度

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，應(yīng)該屬于眼部疲勞的表現(xiàn)，這種情況主要是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，所以建議平時一定要保持合理的用眼習(xí)慣，避免過度用眼，減少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間，適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，導(dǎo)致了視疲勞或是屈光不正，比如近視，導(dǎo)致目前的癥狀，緩解方法，做眼部的熱敷，按摩，同時可以使用滋潤性的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液。兩周如果沒有改善，去醫(yī)院眼科檢查，平時要注意休息，合理用眼，控制手機(jī)電腦等精細(xì)用眼的使用，多運(yùn)動，比如跑步。