我現(xiàn)在29歲生了兩個孩子

      可以在家用手部按摩或者實在飲食上多注意，多吃一些木瓜豐胸，同時也可以結合著中醫(yī)療法來進行調理，而且也要加強自己的鍛煉等。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況和表現(xiàn)的癥狀來看，你這是生產以后造成的胸部萎縮。
      指導意見：
      首先，胸部乳房組織都是脂肪組織，如果你比較偏瘦的話，脂肪含量較少，那乳房是不會有多豐滿的，因此要適當的增強體質。適當的做擴胸運動。另外可以刺激乳跟穴，乳中穴等穴位。
      

      病情分析：
      您好，產后胸部縮水下垂屬于正?，F(xiàn)象，因為孩子斷奶后女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現(xiàn)萎縮、下垂的現(xiàn)象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導意見：
      所以您可以通過科學飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆?jié){等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當然如果能選擇國家認可的專業(yè)豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。
      
      以上是對“我現(xiàn)在29歲生了兩個孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！