健康咨詢描述: 沒有生孩子之前A罩杯都穿得滿,現(xiàn)在生了孩子哺乳后A罩杯就穿不滿了,本人有點瘦身高155,體重49公斤
你好:根據(jù)你描述的情況,與身體比較偏瘦有關(guān)系的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律,適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì),練習(xí)瑜伽美體塑型等,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保持良好的心態(tài),健康快樂生活!
哺乳后可做下幾點:1.健胸操是最有效、最經(jīng)濟的方法。產(chǎn)后及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、豐滿。需要長期堅持,效果才明顯。2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式。
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