濕氣太重怎么辦？我從7月開始總感覺渾身沒勁

      你好，您這個情況考慮是腸道功能紊亂引起，或者菌群失調(diào)導(dǎo)致。平時飲食清淡點，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要吃太多零食，可以吃點腸道益生菌幫助調(diào)理。
      

      你好，這種情況需吃清淡易消化飲食少吃生冷辛辣油膩食物，多吃青菜和水果，多運動鍛煉，注意勞逸結(jié)合，可吃中成藥人參健脾丸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你可以去醫(yī)院試試中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時避免辛辣刺激食物，不要吃太涼的食物，不要吃過油膩的食物，適當(dāng)鍛煉！
      
      以上是對“濕氣太重怎么辦？我從7月開始總感覺渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體內(nèi)濕氣過重與脾腎陽虛和水濕代謝異常有關(guān),除了注意飲食以外,也可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在先注意去醫(yī)院看下中醫(yī)后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，并注意配合飲食輔助治療