姨媽期間吃的比較多會(huì)影響體重嗎稍微多吃了點(diǎn)

女 | 23歲 2018-12-01 11:54:03 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：姨媽期間吃的比較多會(huì)影響體重嗎稍微多吃了點(diǎn)

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2018-12-01 12:15:36 我要投訴

生理期不能過(guò)度節(jié)食，飲食要好消化，避免生冷刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)食水果蔬菜，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。任何時(shí)期進(jìn)食熱量過(guò)多都可能造成體重升高，不過(guò)生理期一般一周以內(nèi)，只要不是進(jìn)食熱量過(guò)大一般問(wèn)題不大。

2018-12-01 12:20 ask88121986yl 追問(wèn)

經(jīng)期沒(méi)有吃甜食啥的就是飯菜多吃了點(diǎn)

2018-12-01 12:27醫(yī)生回答：

這個(gè)問(wèn)題不大，不過(guò)減肥期應(yīng)該適當(dāng)限制高脂食物，炒菜少放油，糧食類食物不要過(guò)度限制，特別是生理期。糧食類食物每餐要一兩到二兩左右，小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶等，均衡營(yíng)養(yǎng)。

劉娟主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 恐狂犬病，免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友：10081稱贊：4

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2018-12-01 11:58:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況月經(jīng)期間偶爾少許吃多了點(diǎn)，對(duì)體重沒(méi)什么大的影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上盡量少吃點(diǎn)，經(jīng)期有空時(shí)可以散散步，注意保暖，注意局部的清潔衛(wèi)生，忌食生冷的食物！

2018-12-01 12:01 ask88121986yl 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)甘蔗熱量高么

2018-12-01 12:09醫(yī)生回答：

甘蔗熱量不算怎么高！

2018-12-01 12:19 ask88121986yl 追問(wèn)

可是糖分很高沒(méi)事嗎會(huì)胖嗎

2018-12-01 12:58醫(yī)生回答：

偶爾吃一次沒(méi)事的，不會(huì)胖的！