根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀是你覺得自己的濕氣很重,可以用紅豆或者是小豆泡水喝,可以去除濕氣,也可以吃點(diǎn)健脾祛濕的藥物,如參苓白術(shù)散。
你說的身體濕氣重,具體都有哪些癥狀呢?一般來說存在這類問題的有兩種情況,一種就是寒濕內(nèi)生的問題,再有一種就是有濕熱。多數(shù)情況跟平時缺乏鍛煉,生活習(xí)慣不規(guī)律有最直接的關(guān)系。飲食方面的話,最主要的是要營養(yǎng)均衡,多喝水,多吃新鮮蔬菜,另外保持一個好的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉是最基本的要求。如果想要日常調(diào)理,建議你把具體的癥狀提供一下,這樣才能給你一個明確的指導(dǎo)。
我經(jīng)常運(yùn)動的,?
那你是通過哪些癥狀判斷自己有濕氣重的呢?
身體會癢。
這個不是所謂的濕氣重的表現(xiàn)啊,還有其他的癥狀嗎
那身癢是什么癥狀來
你可以具體一點(diǎn)嗎?比如癢的部位,是否有疹子之類的。中醫(yī)角度的話,血虛風(fēng)燥,濕熱,風(fēng)寒侵襲等等都有可能
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