晚上睡覺時能聽到自己的心跳聲

      你所說的情況應(yīng)該是夜晚人靜的時候，可以聽到心臟的跳動和神經(jīng)的跳動，眼皮發(fā)沉，建議測量一下血壓，血壓高也可以引起失眠，入睡困難等癥狀。不建議依靠藥物入睡，調(diào)整心態(tài)，白天多參加一些體力活動，睡覺前有熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，均可以治療失眠。
      

      你好，一般來說，影響睡眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，你的表現(xiàn)可能跟壓力大引起的焦慮情緒有關(guān)系，建議通過堅持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，入睡難，可能和自身的學(xué)習(xí)工作有關(guān)系的，早點(diǎn)靜心養(yǎng)神，上床不要立即睡覺，停下一切活動后，在床上閉目養(yǎng)神試試
      指導(dǎo)意見：
      這個情況可以試試寧心安神藥物，像蓮子，酸棗仁等，平時作息時間早點(diǎn)，不要太晚哦
      
      以上是對“晚上睡覺時能聽到自己的心跳聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，焦慮，建議您平時一定要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于睡眠，你可以深呼吸，把你所有的注意力集中在你的呼吸上，什么都別想，慢慢的進(jìn)入你的夢鄉(xiāng)。您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠，前提是一定要多做運(yùn)動，少胡思亂想哦。
      

      你好！根據(jù)你的描述你可能是身體有些虛弱，長期睡眠不足導(dǎo)致身體透支，有可能是脾虛。建議吃些中藥調(diào)理，每天去戶外活動，保持平和的心態(tài)！