怎樣可以不打呼嚕

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議先到醫(yī)院來進(jìn)行檢查，因?yàn)橛泻芏嘁蛩囟际强梢詫?dǎo)致打鼾癥狀的。如鼻甲肥大，肥胖，鼻炎，鼻腔狹窄等。查明原因后可以進(jìn)行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，打呼嚕是一種睡眠障礙。沒有什么好的方法可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要?jiǎng)诶酆桶疽?，注意休息，保證有充足睡眠時(shí)間就可以啦。
      

      病情分析：
       您好，打呼嚕有很多原因可以引起，肥胖，舌，鼻腔，咽部等異常都可以導(dǎo)致呼吸氣流不暢引起打呼嚕。
       指導(dǎo)意見：
       建議您平時(shí)睡覺時(shí)枕頭枕低一點(diǎn)。必要時(shí)到醫(yī)院鼾癥科看看。如果你比較胖的話，建議控制體重。晚餐吃少一點(diǎn)。
      
      以上是對“怎樣可以不打呼?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！