最近總感覺渾身沒有力氣

      你好，這種現(xiàn)象可能是神經(jīng)衰弱、精神壓力大引起的反應(yīng)。保持規(guī)律作息，不熬夜，白天適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步打球等，緩解自身的身心壓力，也能提高自己的身體素質(zhì)，多吃一些肉、蛋、奶類的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以及富含維生素的水果等，同時(shí)也有助于晚上的休息。如果是心理壓力過大引起的情緒緊張壓抑，及時(shí)與家人朋友交流傾訴，或者與學(xué)校的心理咨詢老師討論。希望能夠幫到你。

      根據(jù)上面提供的臨床信息，你還是要到醫(yī)院去檢查一下身體，比如說肝功能，腎功能?？纯从袥]有問題，如果有問題及時(shí)的治療，如果沒有問題可以鍛煉鍛煉身體，提高抵抗力對(duì)目前這種癥狀也能得到緩解。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是營(yíng)養(yǎng)不良?xì)庋?，貧血的可能，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做血常規(guī)，血生化檢查確診，平時(shí)多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，確診以后進(jìn)行針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“最近總感覺渾身沒有力氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！