健康咨詢描述: 我最近失眠買了安神補腦液白天時候少抽點煙晚上會對藥效有影響嗎
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,不失眠都提倡戒煙,何況你失眠而且在吃藥,還是別吸煙了,吸煙本身就不利于睡眠,建議適當增加運動,睡前最好不玩手機,保持心情舒暢。
以上是對“我最近失眠買了安神補腦液白天時候少抽點煙晚上會對藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)描述,你最近失眠,白天少抽煙應影響不大,但失眠不建議用藥物,可以選擇自己喜歡的運動項目,晚上躺下后做深呼吸肌肉放松療法有助于睡眠。祝開心!
因為你現(xiàn)在已經(jīng)失眠了,盡量少抽煙,因為抽煙也會興奮大腦皮層影響睡眠的,你在吃藥的同時盡量減少抽煙,你要注意調(diào)理,晚上不要熬夜,準時睡覺,可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳這樣也能促進睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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