我感覺我有點腎虛，有什么建議或者藥物來補補

      腎虛可以吃點六味地黃丸進行對癥治療，飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，您這種情況建議你還是最好去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)大夫把脈用中藥調(diào)理一下，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要經(jīng)過明確診斷的，平時注意避免受涼，忌食辛辣刺激性食物。
      

      您好：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。建議您找中醫(yī)診斷。
      腎陰虛：頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等，吃六味地黃丸。
      腎陽虛：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也手腳發(fā)涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛，可以吃金匱腎氣丸。
      
      以上是對“我感覺我有點腎虛，有什么建議或者藥物來補補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友，根據(jù)您所咨詢的情況來講。請問您是否有手淫的習(xí)慣？那么首先建議您戒掉這個不良的習(xí)慣。首先建議您高蛋白飲食，同時增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可。也可以服用六味地黃丸。

      病情分析：
      你好~腎虛分為陽虛和陰虛~您現(xiàn)在主要是什么癥狀呢？？
      指導(dǎo)意見：
      這個情況~需要根據(jù)你的情況，先確診是不是腎虛~哪種類型的~什么原因引起的~再對癥處理的