醫(yī)生試管嬰兒囊胚移植第九天hcg302

女 | 28歲 2018-11-29 08:16:00 1人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，試管嬰兒囊胚移植第九天hcg302，可是這幾天睡眠變差很多，之前11點(diǎn)就睡著了，現(xiàn)在都要1點(diǎn)多才睡得著，而且又容易被小便憋醒，這兩天睡眠很不好，該怎么辦呢？我之前也會(huì)失眠一吃褪黑素就好很多，現(xiàn)在不敢吃了，該怎么辦

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2018-11-29 09:04:48 我要投訴

你好，引起自己失眠的因素有很多。具體的變化不是以及情緒的緊張、焦慮、壓抑等。可能這兩方面在最近都有表現(xiàn)，平時(shí)放松心情，保持規(guī)律作息，及時(shí)與自己的主管醫(yī)生聯(lián)系可以聯(lián)合用藥，從而改善現(xiàn)在的睡眠情況。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>