健康咨詢描述: 我今年十七了,然而我的身高并不樂觀,僅僅只有一米五六,我真的很想長高,可是不知道怎么辦才好
你好,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以服用蛋白質(zhì)粉。
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