我手腳冰冷，每天覺得很累

      您好，這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關(guān),中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀.加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵。另外應(yīng)該加強(qiáng)注意的就是要保證充足的營養(yǎng)攝入。還有失眠多考慮神經(jīng)衰弱，平時也要多注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。避免吃生冷的食物多喝熱水，注意保暖。
      

      你這個可能是體質(zhì)不好，陽氣不足就會出現(xiàn)手腳冰冷。平時缺少運動，就會容易出現(xiàn)勞累。你可以去醫(yī)院找中醫(yī)把下脈看一下，開點中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      需要去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)了貧血并且出現(xiàn)了氣血虛弱，可以使用阿膠養(yǎng)血顆粒，平時可以吃點羊肉狗肉等溫陽的食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)了腎陽虛，并且出現(xiàn)了手腳冰涼，可以使用桂附地黃丸，建議配合使用局部針灸改善癥狀。
      
      以上是對“我手腳冰冷，每天覺得很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！