本人29歲男，這段時(shí)間準(zhǔn)備要孩子

      你好，結(jié)合您的描述在備孕期一般是不建議游泳的，畢竟游泳在公共的場(chǎng)合，容易引起生殖道的感染，建議可以其它有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      你好，很高興為你解答。當(dāng)然可以了，也可以進(jìn)行，跑步打球等各種鍛煉，但是還要注意的保證均衡的營(yíng)養(yǎng)充足的睡眠，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)即可，也不能超體力運(yùn)動(dòng)，超體力運(yùn)動(dòng)會(huì)損害人體的正氣。
      
      以上是對(duì)“本人29歲男，這段時(shí)間準(zhǔn)備要孩子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      堅(jiān)持鍛煉身體會(huì)有可能提高精子質(zhì)量，會(huì)有一定幫助，但是是長(zhǎng)期的效果，短期沒有作用
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉身體，規(guī)律作息，避免熬夜，戒除煙酒對(duì)提高精子質(zhì)量會(huì)有一定作用