就這兩天，也沒(méi)劇烈運(yùn)動(dòng)
健康咨詢(xún)描述： 就這兩天，也沒(méi)劇烈運(yùn)動(dòng)，不知道怎么的大腿這里老是麻麻的，坐下來(lái)站起來(lái)躺著都有點(diǎn)麻
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有可能是腰椎椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的。建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。指導(dǎo)意見(jiàn)：不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線(xiàn),推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。這個(gè)效果還可以。但是嚴(yán)重的是不能牽引和鍛煉的，而且最好使用腰圍保護(hù)腰部。嚴(yán)重的還可能需要手術(shù)治療。
就這兩天才有點(diǎn)輕微的發(fā)麻的，走起路來(lái)就沒(méi)感覺(jué)有發(fā)麻，就不動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)到大腿發(fā)麻。之前不知道是腸胃不好還是肚子有點(diǎn)脹氣，脹氣好了就大腿有點(diǎn)麻了，這兩者會(huì)有聯(lián)系么?
沒(méi)有關(guān)系的。
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