有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我一睡覺(jué)鼻子就很堵塞

我一睡覺(jué)鼻子就很堵塞

男 | 16歲 2018-11-27 22:57:43 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我一睡覺(jué)鼻子就很堵塞,而且醒不出鼻涕,過(guò)一會(huì)兒它就不堵了,另外一個(gè)鼻子又開(kāi)始堵,而且閉上眼睛感覺(jué)眼睛很熱,很想睡覺(jué),鼻子出熱氣,伴隨一點(diǎn)頭疼,怎么辦失眠一晚了

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趙靜
趙靜 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2018-11-27 23:05:49 我要投訴

      你應(yīng)該是感冒了,趕緊沖包感冒沖劑喝,好好休息,以后注意不要著涼,睡一覺(jué)以后,如果明天還不減輕。,建議去醫(yī)院找醫(yī)生看看。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-11-27 22:58:58 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,是不是感冒了呢,建議您平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,分散這方面的注意力,晚上是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于增強(qiáng)身體的免疫力。失眠是因?yàn)橹参锷窠?jīng)有損傷,所以平時(shí)更應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng),晚上按時(shí)作息哦。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-11-27 23:01:33 我要投訴

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看,結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)個(gè)人的感覺(jué)應(yīng)該和感冒有一定的關(guān)系,同時(shí)也可能和精神壓力比較大有很大的關(guān)系。
      
      以上是對(duì)“我一睡覺(jué)鼻子就很堵塞”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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