自己的頭發(fā)難看，看見別人有的頭發(fā)也難看

      頭發(fā)性質(zhì)跟遺傳有一定的關(guān)系，還有可能跟日常飲食的結(jié)構(gòu)有關(guān)，平時的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，可以吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，頭發(fā)不要洗得過勤，可以選擇溫和的洗發(fā)露清洗，避免染發(fā)和燙發(fā)。
      

      病情分析：
      發(fā)為血之余，所以頭發(fā)的生長是以血液的盛衰為基礎(chǔ)進(jìn)行的。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的飲食調(diào)整，一般可以多吃何首烏人參等藥物幫助改善。